快步走对非体育专业女大学生灵敏性的影响

• 作者: 崔映斌 徐萌 徐锐 王弘
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（下旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 快步走 灵敏性 非体育专业 女大学生
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 91-92,106
• 页数: 3页
• 分类号: G807.4
• 字数: 3539字
• 语种: 中文

摘要

目的:检验快步走对非体育专业女大学生灵敏性的影响.方法:选取非体育专业女大学生20名,进行快步走中等强度锻炼(采用130 m/min的速度,步数每分钟186步,步幅约70cm)时间3个月,每周2次练习,每次锻炼1小时,测试指标包括选择反应时、简单反应时、辨别反应时、计时立卧撑、4 x 10m折返跑,进行运动锻炼前与运动锻炼后对比.以此来检测快步走对非体育专业女大学生灵敏性的影响.结果:统计分析结果显示快步走运动前与运动后简单反应时,选择反应时、辨别反应时及4 x 10m折返跑等指标在运动前与运动后都具有显著性差异(P<0.05),计时立卧撑指标则无显著性意义(P>0.05).结论:每周2次的快步走锻炼对非体育专业女大学生灵敏性具有良好的促进作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	崔映斌	北京师范大学体育与运动学院	7	42	2.0	6.0
2	王弘	北京师范大学体育与运动学院	5	4	1.0	2.0
3	徐萌	北京师范大学体育与运动学院	6	22	2.0	4.0