关于如何使“健步走”达到身心平之功效的探讨

• 作者: 马德云
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 全民健身 健步走 心理健康
• 年，卷（期）: 2015,（20）
• 页码范围: 162-162,165
• 页数: 2页
• 字数: 3087字
• 语种: 中文

摘要

当前，“健步走”实属普及最为广泛的全民健身项目之一，然而，在这同时，无论是推广者还是行者，都没有充分将可以达到的心理健康的要素提到与生理健康同等重要的位置。本文，就此进行探讨，如何使健步走与静定训练相结合，使“健步走”项目成为一项可以达到身心和谐一体的运动。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马德云	上海体育学院经济管理学院	18	73	5.0	8.0