适度方能出彩

• 作者: 尹广
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 健康随想
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人的一生,无时无刻不与“度”打交道:理想目标要适度,低了变成鼠目寸光,高了就成了好高骛远的空想;工作强度要适度,低了无法完成任务,高了支撑不住反而无法再工作;营养要适度,低了人会营养不良而无法健康生活和工作,高了营养过剩得不偿失;锻炼要适度,运动量小了达不到锻炼效果,大了反而对人造成伤害……世间万事万物的存在都有两个极端,或为阴阳,或为高低,或为大小,或为利弊,而最重要的是保持稳定的“度”.