五种方法化解锻炼枯燥

• 作者: KIKI
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼 自行车 运动 健身
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 页码范围: 68-68
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

还记得你沉浸在运动的乐趣中不知疲倦是什么时候吗？小时候，你们会在课间奔跑，互相追逐打闹或骑着自行车兜风，纯粹为了好玩。找回这种愉悦的感觉，带到运动中并坚持下去，你一定能看到想要的健身成效。