睡眠帮你记忆，给你能力

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 快动眼睡眠 长期记忆 能力 REM睡眠 州立大学 抗抑郁药
• 年，卷（期）: 2015,（17）
• 页码范围: 3-3
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

睡眠只是为了让我们的身体得到休息吗？错!美国华盛顿州立大学的一项最新研究表明，在REM睡眠（快动眼睡眠）中，大脑将白天的经历积极转化为长期记忆和相关能力。这项发表在（（Science Advances）杂志上的研究，再次强调了儿童的睡眠需求，也质疑了一些影响REM睡眠的药物（比如抗抑郁药）。