大强度体能训练对短道速滑运动员体能的影响研究

• 作者: 张骁
• 来源期刊: 佳木斯职业学院学报
• 学科: 教育
• 关键词: 大强度 体能训练 短道速滑
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 语言艺术与体育研究
• 页码范围: 410-411
• 页数: 2页
• 分类号: G623
• 字数: 2025字
• 语种: 中文

摘要

本文通过实验对比，以长春市体育运动学校的30名短道速滑运动员作为试验对象，分为实验组与对照组，每组各15名运动员，并对12周的训练成绩进行比对，实验组与对照组分别采用大强度训练模式与传统训练模式。选取的测试内容包括旋梯、臂屈伸、引体向上、固定滚轮、100m、3000m、5000m跑等，将测试成绩纵向比较。通过比较发现，两组成绩均有明显提高，经过对比发现实验组与对照组成绩相比较，其提高幅度更为显著。实验结果显示，大强度的体能训练可有效提高短道速滑运动员的体能。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张骁		11	12	2.0	2.0