浅析山坡训练对中长跑、竞走的影响

• 作者: 乔文明
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 耐力性项目 赵建国 训练场地 伦敦奥运会 兴奋度 学生安全 后蹬 体育事业 杨寨 高水平人才
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: G849.9

摘要

基层训练中长跑、竞走经常在田径场上训练,考虑到学生安全问题,现在也很少到公路上进行训练,这样周而复始,训练场地较为单一。运动员也很疲劳,训练兴奋度不够,影响成绩的提高。其实山坡训练可以摆脱单调的场地训练或公路训练,适合于中长跑、竞走耐力性项目的提高。2000年,笔者起初对赵建国（国际运动健将,2006年亚锦赛50公里竞走冠军,2012年参加伦敦奥运会）进行启蒙训练时,当时在农村小学的后面正好有一段山路,每周二,

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1	乔文明		3	0	0.0	0.0