高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果

• 作者: 雷德坤
• 来源期刊: 昆明民族干部学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 高强度间歇训练 不同人群 应用效果
• 年，卷（期）: kmmzgbxyxb,（2）
• 页码范围: 173-174
• 页数: 2页
• 分类号: G804

摘要

本文从高强度间歇训练的定义和发展历史进行了回顾，在此基础上对高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果进行了分析。近年来，随着竞技体育的快速发展，使得高强度间歇训练在慢性疾病恢复、运动健身等方面得到了广泛应用。据大量文献表明，不同训练人员参加高强度间歇动l练所得到的训练效果存在较大差异。对于普通人和水平一般的运动员来说，高强度间歇训练可在短期内效果的明显，但是对于水平较高的运动员来说，效果并不明确。对于的慢性病患者来说，可以根据自身实际情况有计划的进行高强度间歇训练。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	雷德坤	延安大学体育学院	3	5	1.0	2.0