身体内燃机十招提升代谢能力

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 代谢能力 身体 内燃机 个体存在 热量 招术
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G804.2

摘要

提高身体的新陈代谢能力，从而提升热量消耗能力，这是每个减肥者获得成功的要诀之一。个体存在着差异，有些人天生代谢能力旺盛，男性的代谢能力比女性强。还有，对大多数人而言，新陈代谢能力在四十岁之后会缓慢下降。尽管我们在年龄、性别或者遗传面前显得无能为力，但是，还是有一些招术能够提高自身燃烧热量的能力。