开胃の料理

• 来源期刊: 健康时尚
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 健康饮食
• 页码范围: 98-105
• 页数: 8页
• 语种: 中文

摘要

促进胃口的食材元素 食欲不振的苦夏季节,若是整日待在冷气充足的室内得不到运动,抑或是在闷热难耐的太阳下,身体也进入缓慢的代谢状态,此时,就需要根据气候和自己的身体状况对日常饮食进行些许调整.比如,少食不易于消化的食物,像是一些大块的肉类或者含糖量较高的甜食,转而多运用一些能够促进胃酸分泌、帮助肠胃蠕动的食材原料,以帮助消化,促进夏日里滞慢的胃口.