步行上学既防心病又减压

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 心病 研究人员 心血管疾病 科研人员 学习压力 步行速度 生理指标 志愿者
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: R256.2

摘要

美国科研人员最新研究发现，步行上学有助于缓解学习压力和预防心血管疾病。研究人员将志愿者分成两组，一组乘车上学，另一组步行1．6公里的路程上学，步行速度随意，所背书包的重量相当于体重的10％。两组学生在抵达目的地后先休息一会儿，然后参加一项纠错测试，其间，研究人员测量他们的心跳和血压等生理指标。