核心稳定力量训练在蹼泳运动员力量训练中的探讨

• 作者: 刘萍
• 来源期刊: 新教育时代（电子杂志）
• 学科: 工学
• 关键词: 竞技 核心力量 平衡性 练习
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 114-115
• 页数: 2页
• 分类号: TN971.1

摘要

力量素质是蹼泳运动员竞技成绩高低的重要决定因素,做好核心力量训练,对于提高运动员的成绩有着十分重要的意义.本文就竞技蹼泳运动核心技术动作进行相关的分析,介绍了核心力量的定义,对核心力量训练的作用、意义、内容和训练方法作了一个详细的探讨,为当前蹼泳运动员的训练提供参考.

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1	刘萍		2	0	0.0	0.0