老年保健重在“柔”

• 作者: 高芳堃
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 老年人 饮食 养生保健 延年益寿 消化能力 生活节奏 身体 代谢能力 牙齿 松动
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

对老年人来说,无论是身体的代谢能力,还是生活节奏都在逐步放缓,因此,老年人日常的生活安排也要适应身体变化的需要,在养生保健时放慢、放缓节奏,以帮助自己更好的延年益寿. 1.饮食要“柔”暖 老年人的牙齿容易松动或脱落,消化能力也大不如前,因此,饮食要注意柔暖.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高芳堃		5	31	2.0	5.0