肌肉大作战之“勇往直前”股回头肌

• 作者: 李阳 茉莉人
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉 股四头肌 作战 膝关节 跑步 踢球 动作 身体
• 年，卷（期）: jym_2017,（3）
• 页码范围: 36-38
• 页数: 3页
• 分类号: G804.63

摘要

无论是走路、跑步，还是踢球、跳跃，都离不开这块肌肉，它就是位于大腿前侧的股四头肌。当股四头肌收缩的时候，能帮助小腿产生由后到前的动作，这就是为什么它能带你“勇往直前”。一些身体问题，如大腿粗、铅笔腿、上下楼梯吃力、膝关节或髌骨有问题……都与股四头肌有密切的关系。现在我们就和大家聊一聊关于股四头肌的“那些事儿”。