五个体式放松肩膀

• 作者: 忠彦 茉莉人
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体式 松肩 办公桌 瑜伽
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 页码范围: 108-108
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

经常在办公桌前从事文案工作和低头看手机的人，肩膀难免会有酸痛紧绷的不适感。这五个瑜伽体式能让你的肩膀放轻松。