有氧运动结合局部推拿对提高减肥效果的初步研究

• 作者: 徐珊珊
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 有氧运动 局部推拿 单纯肥胖症 减肥
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 118-119
• 页数: 2页
• 分类号: G804.5
• 字数: 2632字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-6813(s).2017.07.100

摘要

当前,由于遗传因素、膳食结构不均衡、缺乏体育锻炼或环境因素导致肥胖的人日益增多,所以,研究出更加科学有效的减肥方法是相当有必要的.本研究旨在有氧运动基础上结合局部推拿,探索其对提高减肥效果的作用.该研究以参加减肥班的15名单纯肥胖症患者(女性9人,男性6人)为研究对象.根据受试者健康状况和运动能力制定个性化的运动处方,所有受试者均按照制定的方案运动,其中7名受试者(4名女性,3名男性)设为实验组,在原有运动的基础上接受康复治疗师的局部推拿(主要对腹部进行推拿),另外8名受试者设为对照组.结果显示两组受试者体重均有不同程度的减轻,实验组体重下降更加明显,腰围及腹部皮褶厚度下降也较对照组明显.差异具有统计学意义(P<0.01).因此,有氧运动结合局部推拿对提高减肥效果有一定的作用.