剧烈运动导致人体肌肉酸痛的原因究竟是什么

• 作者: 徐秋梦 罗怡 李德红
• 来源期刊: 中学生物教学
• 关键词: 剧烈运动 肌肉酸痛 教学建议
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 教学链接
• 页码范围: 26-28
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

通过梳理文献资料发现,肌肉酸痛分为急性肌肉酸痛与慢性肌肉酸痛,代谢物质的堆积导致急性肌肉酸痛,但这种物质却很可能不是乳酸.更常发生的慢性肌肉酸痛的产生原因有多种假说,但都与乳酸无多大关系.一直以来,乳酸被认为是致使运动性疲劳和肌肉酸痛的原因,被当作一种代谢废物,然而,近年来运动中乳酸产生对人体所起的积极作用逐渐被发现.以文献研究法和逻辑辩证法对导致肌肉酸痛的原因作详细解释,并对相应部分的教学提出建议.