70不再"古来稀"延缓衰老有方法

• 作者: 荣乐华
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 所属期刊栏目: 营养学堂
• 页码范围: 17-19
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

探索长寿乃至长生不老的奧秘,是人类亘古不变的话题.虽然目前人类还无法永葆青春,但人均寿命却在不断增长.一项最新研究指出,与20年前的同龄人相比,现在的人细胞更耐损耗,衰老得更慢. 美国耶鲁大学和南加州大学研究了 1988年～ 2010年间美国80岁以下人口的健康状况,共分析了2万多人的新陈代谢率、炎症病史、器官功能、血压和肺活量.结果显示,人们的衰老进程在变慢,生理年龄比过去的人小了,但不同年龄层和性别之间存在差别.60岁～79岁男性健康状况进步最大,生理年龄平均年轻了4岁;年轻人特别是女性,健康改善不太明显,寿命并没有比十年前的人延长.