足球知识讲堂之宝贵的15分钟

• 来源期刊: 军体世界
• 学科: 体育
• 关键词: 讲堂 知识 足球 剧烈运动 专业服务 科学研究 最佳效果 球员
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 页码范围: 36-40
• 页数: 5页
• 分类号: G843

摘要

专业的后援团队 上半场比赛结束的哨声一响，球员会马上返回更衣室，接受后援团队的专业服务。中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂间歇，球员们要恢复体力，补充水分与能量，保养身体。通过长期科学研究发现，在中场休息刚开始时，球员们喝掉350-500毫升运动型饮料，对身体内的血糖补充有最佳效果。