舒缓肩颈紧绷的瑜伽练习

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽练习 方位角 感觉 身体
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 88-89
• 页数: 2页
• 分类号: G852.18

摘要

你可能听过这种说法“全世界的重量都压在你肩上”。也许我们的负担没那么重，但有时确实有这种感觉。我们为什么会有这种感觉？请大家留意!身体或情绪上的压力形式程度各异。有时它会从不同的方位角度攀爬，最后延至巅峰；有时会像一堆乱砖头一样砸在你头上，让你不堪承受。