探究短跑中放松跑技术的作用及训练方法

• 作者: 林志强
• 来源期刊: 读写算
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑 放松技术 训练方法
• 年，卷（期）: 2018,（35）
• 所属期刊栏目: 教学交流
• 页码范围: 216
• 页数: 1页
• 分类号: G808.12
• 字数: 1765字
• 语种: 中文

摘要

当今短跑运动不再是运动发展初期那样纯靠体能来比拼,每一项运动都有其技术性所在.而本文通过对短跑运动中运动员的放松跑技术进行仔细分析探究,结合短跑项目的能量供应和消耗特点进行分析,提出运动员正在短跑中的放松技术的重要性以及训练的方法,对其的作用及其特点进行分析运用.从而让运动员充分发挥出自己自身的实力以及能力,让运动员在比赛中取得更好的比赛成绩.