间歇训练法在中长跑训练中的应用探析

• 作者: 周泽锋
• 来源期刊: 高中生学习
• 学科: 体育
• 关键词: 间歇训练法 中长跑训练 应用
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 页码范围: 223-223
• 页数: 1页
• 分类号: G852.4

摘要

对于间歇训练而言,掌握正确的方法并理解其与能量代谢之间的关系是非常重要的。间歇训练法包括短距和长距两种,对于间歇训练法相关理论依据,主要包括功能方面以及其与能量代谢的关系方面,在中长跑训练中,采用间歇训练法需要增强训练力度并创新间歇训练方式。

作者信息

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1	周泽锋		2	0	0.0	0.0