洋话

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 生物学
• 关键词: 内分泌 规律 饮食 训练
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: Q45

摘要

Q我平时训练饮食都很规律，但依然很瘦弱，是不是因为内分泌失调？ A增肌的朋友经常遇到这样的情况：训练非常规律，饮食也很控制，也增加了额外热量的摄入，但就是不见体重及围度上升，到底怎么回事？建议你从以下的方式着手。