小目标怎么定?有三个原则要慎用

• 作者: 迪克·格罗特
• 来源期刊: 变频器世界
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理学家
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 分类号: B84

摘要

2002年,两位在目标制定方面最著名的教授--埃德温·洛克和盖里·莱瑟姆在《美国心理学家》发表了一篇文章,总结了35年的研究结果。具体发现如下:(1)比起敦促人们拼命努力,指定具体的、困难的目标总是更容易提升表现。