瑜伽读书

• 作者: 王新凤
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 读书 健身价值 运动价值 竞技水平 北美地区 运动项目 通道
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 页码范围: 97-97
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

无论何种运动，训练后恢复都是曾被人忽略的提高竞技水平的通道之一。所幸的是，现如今这条通道的价值被越来越多的健身人士意识到。瑜伽的健身价值最早被推广开是在北美地区。时至今日，瑜伽保留下来的基本都是传统精华，并且这些精华的运动价值也在反复被考量验证的过程中不断发展。用旁人的眼光看，瑜伽是一项类似于技巧类的运动项目.