如何帮助幼儿养成良好的睡眠习惯

• 作者: 肖红辉
• 来源期刊: 收藏界：名师探索
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠习惯 幼儿 睡眠问题 孩子 家长 上班族 午睡 安全感
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 88-88
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

一般来说,幼儿养成良好的睡眠习惯,都是受家长睡得晚的影响。一些家长,特别是上班族的家长晚上会有白天没有完成的工作需要继续完成;有的家长晚上有应酬,生活没有规律,更谈不上有时间来照顾孩子;而大多数孩子睡觉还需要家长的陪同,如果家长睡得晚,孩子也会睡得晚。孩子一般中午都有午睡的习惯,有时孩子午睡,大人正好忙着做事;有的孩子经常从中午睡到傍晚,三四个小时,因此,晚上精力充沛,想玩,不想早睡是自然而然的事了。据统计,有三成孩子有睡眠问题;如果孩子白天疯玩了,或受到什么刺激,缺乏安全感,那孩子晚上可能会睡不踏实,会蹬被子,做噩梦等等。

作者信息

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1	肖红辉		4	0	0.0	0.0