训练拳击运动员上肢爆发力的方法探讨

• 作者: 王敏
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（下旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 拳击运动员 上肢爆发力 训练方法 探讨
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 217-218
• 页数: 2页
• 分类号: G815
• 字数: 2831字
• 语种: 中文

摘要

近年来,伴随体育科研的全面可持续发展,拳击领域的力量训练理念传播速度加快.其中,肌肉力量就是肌肉通过收缩以对阻力加以克服的运动能力,而力量训练也并不仅仅只是肌肉绝对力量与爆发力训练,很多专业训练人员开始通过多个方面对力量训练结果进行干预,以期能够与教练员的力量要求相适应.基于此,文章将拳击运动员作为主要研究对象,重点阐述其上肢爆发力的训练方法,希望有所帮助.