青少年蹦床训练中如何运用即兴训练法

• 作者: 李伟铭
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 蹦床训练 运用策略 即兴训练法 兴趣引导
• 年，卷（期）: 2018,（23）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 244-245
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 3422字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-9328.2018.23.213

摘要

蹦床运动作为一项包含独特技术特点的运动方法,通过研究青少年蹦床训练体系时,如果想要实现最佳训练效果,就需要在构建完善方法的基础上,结合现今蹦床运动的多样化内容,以及青少年运动员的身心素质看,探索即兴训练法的应用方案,在更新训练理念的基础上,发挥兴趣素材的价值意义,构建青少年蹦床运动训练的理想效果.