健康的饮食

• 作者: Linda M.Chung MICHELLE TI
• 来源期刊: 空中英语教室:初级版.大家说英语
• 学科: 农学
• 关键词: 饮食 健康 绿色蔬菜 蛋白质 维生素 营养 橘
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 40-42
• 页数: 3页
• 分类号: S63

摘要

每个人都需要健康的饮食。你的身体需要维生素、蛋白质以及其他营养,你从食物当中获取这些营养。吃各种颜色的水果,也要吃许多的蔬菜。深绿色蔬菜非常有益健康,还有红色、橘色与黄色的蔬菜也是。你的饮食当中也需要牛奶和芝士。你可以吃肉类、鱼类或豆类来摄取蛋白质。健康的饮食会让你感到神清气爽。