周末补觉加重痛经

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 痛经 昼夜节律 工作日 上班族 性需要 周期 炎症
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 页码范围: 122-122
• 页数: 1页
• 分类号: G424.74

摘要

许多上班族工作日熬夜,总想着在周末多睡几个小时,但女性需要注意,周末补眠几小时可能会加重痛经。研究显示,周末补觉扰乱了身体的内部时钟(也被称为昼夜节律),而节律的中断会影响调节月经和炎症的激素周期。