血管老化的因素与年轻化的推手

• 作者: 埃伦·兰格
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 所属期刊栏目: 益寿抗衰老
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

动脉硬化是血管老化的主要表现.现代研究发现,动脉硬化不是像水管中的水垢沉积那样简单,更多的是血管壁多种损伤和改变的结果.决定性的因素是氧化、炎症和糖基化,这是生物衰老的基础过程.只有耐心了解对血管的威胁是什么,才能知道怎样对抗血管老化. 一、远离加速血管老化的因素 1.吸烟——双重损害 目前证明,香烟烟雾中除了尼古丁还有超过100种有毒物质,部分有毒物质直接攻击血管内皮层,使管壁粗糙不平.就像是不断地用刀叉或钢丝球刮不粘锅,终有一天保护涂层就不再起保护作用了.