儿童应该从事力量训练吗?

• 作者: 曹晓培
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 青少年运动员 儿童 高中阶段 体育生
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 页码范围: 60-62
• 页数: 3页
• 分类号: G861.1

摘要

大多数高中阶段的体育生都要从事一些力量训练,甚至有些项目的青少年运动员更早便接触了力量训练。但孩子们从多大年龄起开始力量训练才是安全的呢?为什么说青少年从事力量训练是必要的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曹晓培	北京大学体育教研部	9	113	3.0	9.0