黄花菜荸荠煲鳊鱼健脾去湿益肝脾

• 来源期刊: 江苏卫生保健
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 营养美食
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

春夏易出现肝火旺盛的情况,脾气也会相对弱一些,要注意疏肝健脾、滋阴养肝.推荐一款药膳,有良好的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食、化痰止咳等作用. [食材]黄花菜100克、荸荠250克、胡萝卜1根、佛手15克、鳊鱼1条(约750克).