试论女子举重运动员的恢复训练策略

• 作者: 郝明
• 来源期刊: 中外交流
• 关键词: 女子举重 运动员 恢复训练 策略分析
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 职业教育与社会发展
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 字数: 3747字
• 语种: 中文

摘要

实践证实,大量的体育运动增加了运动员训练的负荷,也加重了身体机能的下降,如果身体机能的不能做短短时间的恢复,那么就会影响接下来的训练任务,从而导致综合训练水平的下降.尤其是对于女子运动员来说自身的身体条件和身体素质都稍稍落后于男子,所以在恢复训练上就要比男子做的更多一些.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郝明		4	2	1.0	1.0