不同项目运动员的速度耐力训练策略探究

• 作者: 姜志军 刘海山
• 来源期刊: 年轻人
• 关键词: 速度耐力 训练策略 速度素质 专项耐力
• 年，卷（期）: 2019,（37）
• 所属期刊栏目: 青年思想
• 页码范围: 17
• 页数: 1页
• 分类号: G808.1
• 语种: 中文
• DOI: 10.12214/j.1672-3872.2019.37.015

摘要

运动员的速度耐力的发展水平对于运动技术水平的高低具有重要影响，各个运动项目的大多数动作都要求快速完成并有一定的持续时间。良好的速度耐力有利于运动员掌握更加合理和有效的运动技术，且速度耐力和专项耐力的发展提供了运动员更大的潜力。训练单元中速度耐力练习的性质、数量以及比例大小的安排是多种多样的，文章对此进行了探究，供参考。