武术散打运动员体能训练的研究

• 作者: 秦宪真
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 武术散打 体能训练 速度、力量、耐力
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 所属期刊栏目: 竞赛与训练
• 页码范围: 30-31,33
• 页数: 3页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

体能训练又称身体素质训练,是掌握运动技能和提高运动成绩的基础.本问将结合力量、速度、耐力、灵敏与柔韧等各项素质的生理特点、影响因素以及训练等有关内容,来分析和讨论四川部分武校的武术散打队运动员的体能训练的现状,研究各武校的体能训练方法.根据各武校不同体能素质的训练,分析他们训练方法的好与坏,找出相同素质训练的武校、运动队进行对比,总结出体能训练对运动员的重要性及教练员应掌握正确体能训练的方法并提出建议.