果汁和代餐真能瘦身排毒吗

• 作者: 郑西希
• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 所属期刊栏目: 食物秘密
• 页码范围: 37-39
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

果汁和代餐是一顿只喝一瓶果汁或者喝加入一些预先调配好的含有蛋白粉、小麦草、植物提取物的果昔膳食,一般持续几天到一周.大部分果汁和代餐都会宣传既可以快速减肥,又可以“排毒”,那么从营养学的角度,果汁和代餐真的具有这样的神奇效果吗?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郑西希		15	6	1.0	2.0