如何避免考场“克拉克现象”?

• 作者: 安然
• 来源期刊: 高考金刊
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 好的方法,事半功倍
• 页码范围: 154-155
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

克拉克是一名澳大利亚的长跑健将,他曾经在5年时间里1 7次打破世界纪录,然而在两届奥运会上,他却连连发挥失常,与金牌无缘.后来,心理学上把这种平时优秀的人在关键时刻不能发挥正常水平,让比赛或者考试失常的现象,称之为“克拉克现象”. ●考场上的“克拉克现象” “克拉克现象”在我们的学习中其实十分普遍,不少学生平时成绩优秀,考前准备充分,但一进考场就心跳加快,精神高度紧张,面对试卷脑海中一片空白,最终导致考试失败.有测试表明:75％的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪.