高校体育运动爆发力训练方法

• 作者: 姜伟 何黛
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 高校 体育运动 爆发力 训练方法
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 35-36
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着新课程教育改革的不断发展,素质教育的全面推进,目前,许多高校越来越注重体育运动的发展.当前在许多高校,虽然高校学生们知道体育运动对于身体健康的重要性,但是却极不情愿参加体育运动的锻炼.由于高校学生们长期缺乏体育运动的锻炼,身体爆发力就会降低,身体素质也会随之下降.在体育运动中,其实有许多爆发力训练的方法.本文我们将一起探讨一下高校体育运动的爆发力训练方法.