悟透"九知"人长寿

• 作者: 朱秀兰
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 养生运动
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"知"是觉悟,是智慧,是修养,是自我把握,自我控制,自我管理.悟透了这个"知",心态就平和.要想"养好老",使之寿命长,就要学会知己、知足、知止、知仁、知恩、知乐、知趣、知老、知不足.