放松跑手段在100米跑训练中的应用研究——以铜山高级中学为例

• 作者: 周珂 房冬梅
• 来源期刊: 田径
• 学科: 教育
• 关键词: 放松技术手段 100米跑 应用
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 页码范围: 37-39
• 页数: 3页
• 分类号: G633.96

摘要

大幅度、快频率是当前短跑技术发展的特征,而肌肉放松能力是保证大幅度、快频率的前提条件。放松跑训练在国家田径队、江苏省田径队训练中均有所涉及。为了验证短跑放松技术手段对高中田径队100米跑运动员成绩的影响情况,选取铜山高级中学田径队12名100米短跑运动员作为实验对象,对实验组运动员进行为期3个月的短跑放松技术手段训练,对照组按照原训练计划不变。实验前后对比实验组和对照组100米运动员成绩变化情况。旨在为高中田径教练员训练提供理论参考,为丰富100米跑训练手段提供依据。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	房冬梅		17	26	3.0	5.0
2	周珂		11	9	2.0	2.0