健身,别忘提升身体柔韧性

• 作者: 瞿强 袁凌燕
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 教育
• 关键词: 直观感觉 健康隐患 健身 互联网信息时代 柔韧性 身体活动不足 灵活性 生活
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

互联网信息时代,生活更加便捷,但与此同时,身体活动不足也成了人们生活中的主要健康隐患。运动时间明显不足、伏案时间延长,均可导致身体柔韧性下降、灵活性不足,人们对此的直观感觉是身体“不灵活”“不柔软”,甚至有人觉得自己“筋变短了”。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁凌燕	上海师范大学体育学院	17	69	5.0	8.0
2	瞿强	上海杉达学院国际医学技术学院	13	12	2.0	2.0