小栏架训练法在初中健美操课练中的应用

• 作者: 高峰
• 来源期刊: 教师博览（科研版）
• 关键词: 小栏架 健美操 训练
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 音体美教学
• 页码范围: 81-82
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操作动作,融集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的一项正在我国蓬勃兴起的体育运动项目.节奏明快、活泼、富有时代感的健美操不仅动作优美流畅、高雅、舒展、健康而充满活力,而且能促进学生身体素质的全面发展.健美操具有独特的创造力和鲜明的韵律感.健美操越来越被更多的人所接受,已成为学校体育教学和课外训练的重要内容之一.自全民健身计划实施以来,健美操逐渐成为能够改善健身的体育运动项目之一.初中生已经普遍对外表的美丑有了属于自己的审美观,也对自身的外表十分了解.经过健美操的学习,学生的身体形态得到塑造,从而保持积极向上的精神状态,自信地学习和生活.