健身10分钟

• 作者: 王新风(文/图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 场地限制 形体美 健身 美臀 简单实用 人的生活
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

美臀一招鲜 分膝跪起臀部的紧实有力不仅是形体美的一大亮点,更是一个人的生活质量的关键体现。本期介绍一个简单实用的美臀运动,不受场地限制,随时随地都可以练起来。