为了健康,远离“空能量食物”

• 作者: 谭敦民
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2020,（6）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 22-25
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

随着经济的发展,人们生活水平的不断提高,每天吃饱、吃好已经成为很多家庭的常态.但饱食终日之后,各种健康问题也随之悄然袭来,国人的超重及肥胖率一直在上升,到处可见“横向发展”的体形,高血压、高血脂、高血糖、血液粘稠已经成为中老年人常见的健康问题.饮食丰富了,换来的怎么不是健康强壮,而是不健康的虚胖呢?这背后的罪魁祸首是谁呢? “空能量食物”是罪魁祸首之一.