早上拍手补养气血

• 作者: 晨曦
• 来源期刊: 老同志之友:上半月
• 学科: 医学
• 关键词: 反射区 阳气 气血运行 手掌 手指 拍打 手部 三阳经穴
• 年，卷（期）: ltzzysby_2020,（10）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: R24

摘要

手是阳气的大本营,手部有三阴三阳经穴和反射区,拍手可以激发阳气,推动舍身气血运行。提倡大家草上拍手,因为早上天地间的阳气开始生发,人体的阳气也逐渐旺盛。具体方法是:1.十指分开,手掌对手掌、手指对手指均匀地拍打。刚开始时拍打力度可稍微轻些,以后逐渐加重。