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老同志之友：上半月2020年第11期出版文献
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老同志之友：上半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 1936年11月,红四方面军黄河以西的部队改称西路军,开始西征。当时,吴先恩为红9军供给部的部长。1937年1月31日,西路军在甘肃省临泽县倪家营子与国民党军发生激烈战斗,伤亡惨重。吴先恩带...
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2. 冬天里的西瓜刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 四十多年前,那时我还小。有一年春天,父亲做了一个很让我兴奋的决定——在自家的田地里种上一亩西瓜。要知道,我夏天最喜欢吃的就是西瓜。从耕垄到点种,从浇水到施肥,终于土里拱出了青青的小苗。在父亲...
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3. 说长道短刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 自尊自爱方能有尊严赵大妈退休后像变了一个人,在外与大爷大妈们聊天时总是张家长李家短,招惹是非,大家都不愿与她交往;在家从不做家务,当甩手掌柜,对老伴儿横挑鼻子竖挑眼,对儿女们的忠告置若罔闻,...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 为进一步促进新型消费发展,中央再出重磅政策。继9月9日国务院常务会议提出一揽子政策支持新型消费发展后,国务院办公厅9月21日又发布《关于以新业态新模式引领新型消费加快发展的意见》,要求以新业...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 今年受新冠肺炎疫情影响,养老保险基金收入有所下降。在此情况下,国家是如何调整、发放养老金的,今后如何保证养老金安全等问题受到不少老年人的关注,现予以解读。问:各地如何保障养老金顺利调整并按时...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 【骗术5】扫二维码领红包,红包没影反被套老李在手机微信群里看到一个点击领取福利的二维码,老李二话不说就点击扫描了二维码,手机显示可以领取188元的红包大礼。老李心生欢喜,便按照手机屏幕上提示...
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7. 退休不退修,束身笃自修刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： “珍重晚来风景好,黄花老圃殿高秋”(明代·于谦《遣怀》)。清以自修,诚以自勉,历来是中华民族的传统美德,仁人志士的思想情操。新时期,在民族复兴的伟大征程中,更需要离退休老同志,退休不褪色,束...
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8. 老妈不乖刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 我老妈过了80岁,常有人感觉她不好相处,因为她想法太多,自己能做到的又太少,常给人添乱。每天早上,老妈都会拄着拐杖,一步一挪地走到卫生间,堵着卫生间的门口,“嘀嘀嘀”地调整全自动洗衣机的按钮...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 近日,笔者去一位同事家拜访,正碰上同事在一旁提醒年已八旬的老母亲按时服药。同事告诉我,老母亲年纪大了,身上毛病多,每天要服好几种药,但由于记性不好,经常会忘记按时服药,所以每天提醒老母亲按时...
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10. 往返60公里的“爱情饭”刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 1973年,23岁的黄玉兰认识了大她13岁的周玉堂,周玉堂高大帅气,因为忙于事业,婚姻方面没怎么上心,一来二去成了超大龄青年。认识黄玉兰后,周玉堂细心地呵护着这个小妹妹,他的体贴、周到、成熟...
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11. 热心公益放光彩刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 在沈阳市沈北新区新兴社区教工小区,有一位无人不知、无人不晓的老志愿者,热心公益事业,心甘情愿地为居民们服务,做好事善事无数,是一位雷锋式的老人。他叫鄂彩彦,今年77岁,是从沈阳市一四六中学退...
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12. 米花香里忆童年刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 前几天休假时,正坐在家中看书,听到楼下不远处隔一会儿便传来“砰”的一声,我打开窗户向外望去,原来楼下一位老人正摇着老式的爆米花机子,周围站着几位大嫂和两三个小孩子,几分钟后,老人嘴里喊着“注...
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13. 逐梦追天刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要：
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14. 植物花卉诗歌赏析(之十一)刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 中国古代诗人一向对植物花卉情有独钟,并留下大量描写植物花卉的诗篇,其中不乏脍炙人口的经典诗句。诗人们通过对花卉的赞美,或抒情、或言志,既展现了诗人的个人情操,也为后人留下了无数精彩佳作。本栏...
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15. 保险“优惠”活动刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 前几天曾给我多次办理过淼险业务的李某拿着一盒鸡蛋来到我家,一见面就大姐大姐地叫个不停,一个劲儿地嘘寒问暖,表现得十分亲热,告诉我他们公司目前正在对一款他参加的保险业务开展优惠活动,优惠幅度较...
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16. 夜幕下的雁荡山刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 在一次阅读中偶然发现了当代女诗人舒婷的一篇散文,文中写道:“雁荡,雁荡,一改中国山名威严理性而带几分放浪几分柔情,多念几遍,令人悠然神至。”我不禁有些纳闷儿:令舒婷感慨的山,会是一个什么样子...
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17. 为什么我们会忘记事情刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 许多人都有这样的经历:不仅不能清楚地记得很多事情,甚至还常常忘记事情。比如,钥匙、手机、耳机等小物件不知道落哪里了,又或者一周前的今天穿的是哪件衣服,吃的是什么午餐。而当我们进行某些活动时,...
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18. 开心时刻刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 一步到位我用的手机是儿女换下来的,有年头了。于是就和老伴儿商量更换一个能跟上时代的多功能手机。老伴儿琢磨了一下,说:“你也不容易,咱就买个新的,而且一步到位吧。”我一听,大喜。老伴儿很爽快地...
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刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授携手青岛大学神经内科谭兰教授临床研究团队研究发现:白天经常犯困、夜间睡眠不足或睡眠过多均可增加认知障碍发生风险;而每晚睡6〜7小时可降低认知障碍发生风险...
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20. 干煎土豆刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 干煎土豆会使土豆的水分散发,具有更浓郁的甜味,同时也有薯条的酥脆感.下面介绍一种常见的干煎土豆与鸡块(也可以是其他肉类)。将土豆去皮,切成小块,注意要小一点,避免肉熟了,土豆还是生的。同样用...
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21. 地瓜新吃法 Q弹地瓜丸刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 地瓜补脾益胃、通利大便、生津止渴,有人爱它,也有人因为经历过那个艰难的岁月,对它不太感兴趣。既然是有营养的好东西,何不换个吃法试试?准备材料:地瓜泥200g,木薯粉70g,白糖30g,食用油...
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22. 腰痛练练“臀部走”刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 对于经常腰痛的人,可以练练“臀部走”。这种运动能调动盆骨、腰周边以及大腿的肌肉,对预防、改善腰痛和紧致卜半身有很好的效果。伸直两腿坐在地板上,脚趾向上;轮流抬起左右臀部,像走路一样一点点向前...
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23. 居家锻炼试试陆上“游泳”刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 不用下水,居家也能“游泳”。游泳运动的陆上练习不仅可以使我们保持肌力,还可以提高身体的免疫力。在练习前,需要找两个或三个等高的小凳子拼在一起,保证凳子间没有缝隙即可。仰泳姿势:身体仰卧在凳子...
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24. 常踮脚尖护心补肾刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 生活中,一些简单的小动作就有助于保健。踮脚尖就是其中之—,不限场地、不限时间,又好操作。持之以恒地练习,能给身体带来诸多好处。站立踮脚尖。身体直立,两脚并拢,双手放在身体两侧。慢慢踮起脚,脚...
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25. 空竹“抖”出精彩晚年刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： “乐手无踪洞箫吹,精灵盘丝任翻飞;小竹缘何成大器,健身娱乐不思归”。这首诗,就是对我晚年抖空竹的真实写照。当初,在家闲来无事,便与老友到公园闲转。一来二去,我发现公园内有位老人常在空地上玩一...
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26. 104岁,仍爱健步走刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 每天早上6点左右,居住在广西南宁市青秀区的潘新政老入便会走出家门,幵始他每天的健步走。潘新政退休后就养成了每天健步走的习惯,40多年来除了下大雨,几乎没有间断过。他健步走的足迹从家附近延伸到...
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27. 保护听力刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 虽然老年性耳聋长期以来被认为是自然衰老的过程,但可通过正确的方法保护听力,阻止或延缓老年性耳聋的发生、发展。保持身心愉快,以平常心对待生活。老年人如果经常处于急躁、恼怒的状态,会导致植物神经...
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28. 父母帮儿女也要讲分寸刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 编辑同志:您好!我今年68岁,孙子15岁了,刚刚参加完中考。这些年,孙子都是由我和老伴儿一手带大的。为了陪孙子学习,我整天帮他整理各种资料,建立错题档案。我老伴儿成了后勤,买菜做饭,起早贪黑...
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29. 金秋导报刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 组织学习为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记关于老干部工作的重要论述,进一步落实突出政治引领,加强离退休干部政治、思想和党组织建设的要求,新疆伊宁市老干部局组织全市各...
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30. 不妨一试刊名： 老同志之友：上半月发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 芒果核黑鱼汤补脾胃干芒果核约100克、黑鱼1条、贝母15克,生姜片适量;生鱼洗净,控干水分,烧一壶水备用;开火热锅后加入适量油和生姜片,放入黑角,慢火煎至微黄色,加入烧好的开水,盖上锅盖,大...
老同志之友：上半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：上半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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