老同志之友:上半月期刊
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老同志之友:上半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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21186
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  • 作者: 常棣
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  10-11
    摘要: 在武汉美丽的东湖之滨东湖医院里,住着一位慈眉善目的世纪老人,他是原武汉老年大学开拓者、资深老校长杜子才,也是中国“老教之星”“中国老年教育事业终身成就奖”获得者。
  • 作者:
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  13-13
    摘要: 岁月长河,人生如歌.如果您人生经历中有哪个难忘的精彩片段,希望自己的亲人后辈记得,也愿意跟更广大读者分享,请向我们投稿,字数限定在1500字以内,让我们一起来倾听您的故事。来稿请发namir...
  • 作者: 章法
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  20-21
    摘要: 随着人们生活水平的提高,老年人的闲钱越来越多,而且大家也意识到养老这件事不能全部指望孩子,更重要的是自我理财,自我养老。退休的老人有一份不错的退休金收入,在这种理财潮流的引领下,老年人就这样...
  • 作者: 赵倡文
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  22-22
    摘要: 面对衰老,有的人怀旧,思念过去岁月的点点滴滴,从中找到心灵的慰藉;也有的人怀旧,愤恨自己体力精力大不如前,再也干不出年轻时轰轰烈烈的事业,因而抱怨不断。那么,当衰老来临时,我们该如何正确颐养...
  • 作者: 张文举
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  23-23
    摘要: 人人渴望幸福,幸福在哪里?我认为,真正意义上的幸福,应是自家餐桌上的欢声笑语,夫妻床头的缠绵温馨和儿女绕膝的天伦亲情,这样抛弃了虚情假意和装腔作势的幸福才是人生的本色,生活的纯真。
  • 作者: 赵金甫
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  26-26
    摘要: 春节期间,我们小区传出一段佳话,很令人感佩。事情是小区内两家素昧平生的老同志,面对突如其来的一次火患,高风亮节,豁达谦让,一没找物业,二没找公安,而是自行了结了事故,平息了事端。
  • 作者:
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  28-28
    摘要: 在那个难得能通上一次电话,没有手机的年代;QQ、微信更不知为何物,夫妻分隔异地,要靠一封封家书遥寄牵挂和挚念。在这万金家书中、有哪封家书是让您印象深刻,曾给您的生活和情感带来重大影响的?
  • 作者: 俞佳钺
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  34-34
    摘要: 1980年11月19日,新中国第一支时装表演;队在“时尚之都”上海成立,这一抹亮丽的颜色,悄悄擦亮了那个年代的天空。在人们还分不清“服装”和“时装”的那个年代,这支时装表演队的诞生,历尽曲折...
  • 作者: 王林峰
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  35-35
    摘要: 今年84岁的刘仕德,家住黑龙江省密山市密山镇新和村.48年来,他靠一把铁锹、一个小推车,维修村民出行的道路.刘仕德居住的村子离宽敞的大路五六百米远,这条路很狭窄,下雨积水,泥泞不堪,寸步难行...
  • 作者: 苗连贵
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  36-36
    摘要: 孝心在哪里?一套豪宅,一辆名车,一次风光的寿宴?那也算孝心,但更多不在这里。上大学时,一次送父亲去医院看眼疾。从医院出来后,父亲双眼包着纱布,回家的路上要蹚过一条小河,我想都没想背起父亲就蹚...
  • 作者: 徐俊霞
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  37-37
    摘要: 父亲和母亲相识在20世纪70年代,当时父亲在江城武汉服兵役,一年回不了家一次,母亲最先见到的是父亲的照片。母亲和姑姑照张相,到家里来吃顿饭就算是订婚了。一个在南,一个在北,两个人就这样成了一...
  • 作者: 聂津生
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  38-38
    摘要:
  • 作者: 孟庆丽
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  38-38
    摘要: 中国古代诗人一向对植物花卉情有独钟,并留下大量描写植物花卉的诗篇,其中不乏脍炙人口的经典诗句。诗人们通过对花卉的赞美,或抒情、或言志,既展现了诗人的个人情操,也为后人留下了无数精彩佳作。本栏...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  39-39
    摘要: 诚信是中华民族的优秀文化传统和美德,它是中华民族立足的根本、凝聚的能源,也贯穿了中华民族历史长河的始终;也是社会主义核心价值观的重要内容,之于今天,乃至未来的中国,仍然具有重要意义。本栏特邀...
  • 作者: 金凤
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  40-40
    摘要: 于书,今年60的她出生于大连瓦房店市,身高1米7,眉清目秀。年轻时,于书就对模特这一职业很感兴趣。为此她曾去参加模特培训,并做过一段时间的专业模特。后来,因为照顾孩子和家中生意,于书被迫中断...
  • 作者: 石强
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  41-41
    摘要: 我与老伴儿同逛农博会,抱回来一大一小两块木菜板。老伴儿为给厨房更新了一块好菜板而欣喜,我则另有所思,暗自盘算着对那块大菜板的改造和利用。
  • 作者: 阿鹏
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  46-47
    摘要: 前不久,去了一趟黔东南苗族侗族自治州。一路观苗家美景,一路摄苗岭风情,增加不少见闻,还品尝了苗族风味的绝顶美食--苗家长桌宴。
  • 作者: 左小霞
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  53-53
    摘要: 酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关,即摄入越多,风险越低,在按照摄入量多少所分的四个组中,摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处.
  • 作者: 洪梅
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  55-55
    摘要: 英国伯明翰大学日前发布研究称找到一种新方法,能破坏肿瘤细胞周围的“保护墙”,从而有效杀死癌细胞。
  • 作者: 刘霞
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  55-55
    摘要: 与其他哺乳动物相比,为什么人类更易患心血管疾病?一项刊发于最新一期美国《国家科学院学报》的研究称,人类祖先的一个基因失活可能是导致人类容易患心血管疾病的“罪魁祸首”.
  • 作者: 林周胜
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  56-56
    摘要: 1.长时间跳广场舞伤膝盖56岁的王阿密有点儿胖,患有高血压.自从退休后,她就喜欢上了跳广场舞,近半年来更是到了痴迷的程度,每天晚上吃完饭就早早地下楼,和同龄人一起结伴跳舞,每次都要跳到21点...
  • 作者: 孙辉
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  57-57
    摘要: 准备食材:藕、青笋、胡萝卜、金针菇、芹菜.也可以在这里边只选一样家人爱吃的青菜。这里我特别推荐金针菇和藕做成的口味。将要做的蔬菜洗净沥水,用擦板把蔬菜擦成细丝,藕和金针菇直接剁碎就可以.
  • 作者: 小小
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  58-58
    摘要: “菠菜补铁”只是一个误传,源于一个数学计算错误。1870年,德国化学家发表了一篇论文,称菠菜中的含铁量很高,足以与红肉媲美,论文一出便成为共识性结论流传于世。
  • 作者: 徐宝云
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  58-58
    摘要: 有报告指出,人在25岁以后眼睛就逐渐变小,15年后眼睛变小约20%.日本一项研究发现,日常生活中一些不经意的行为会让眼皮松弛,逐渐让眼晴变小。
  • 作者: 蒋欣
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  59-59
    摘要: 维生素C是一种活性较高的抗氧化剂,光和热都合对它造成破坏。干柠檬片几乎没有维生素C了,泡柠檬水最好选择新鲜柠檬。而且柠檬一定要带皮切,切成薄片,因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮或、柚皮甙等...
  • 作者: 董洪涛
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  62-62
    摘要: 大寒之后,即是立春。立春,是二十四节气中的第一个节气。每年公历2月4日前后,太阳到达黄经315°时,即为立春。“立”为开始之意,立春代表着春天的来临。
  • 作者:
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  63-63
    摘要: 一提到祛湿,很多人第一个想到的就是“红豆薏米水”有朋友问我,为什么一直在喝红豆薏米水,但是一点儿效果也没感受到呢?
  • 作者: 丹江
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  65-65
    摘要: 淡水鱼一般以活鱼流通供应市场,选购时要注意鱼体完整(体表有黏液、鳞片紧密且齐全、肛门凹陷未破肚)、肌肉有弹性或伴少许僵直、眼球饱满透明、鲤丝鲜红、气味正常;如购买冷冻的淡水鱼,则要注意除鱼体...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  66-67
    摘要: 北京市昌平区老干部艺术团举行“赞美新时代歌唱新生活”新春联欢会。老同志们用自己擅长拿手的节目歌唱美好新生活,为党领导下的新时代点赞。节目或热烈,或深情,可谓精彩纷呈,极具感染力。观看演出的老...
  • 作者:
    发表期刊: 2020年2期
    页码:  I0002-I0002
    摘要: 15年300场思政报告前不久,年近八旬的扬州大学严公宝教授早早来到了扬州大学报告厅。这天对于严公宝教授来说有点特殊,这将是他退休后完成的第300场思政报告。

老同志之友:上半月基本信息

刊名 老同志之友:上半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
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