核心力量训练在青少年田径训练中的应用

• 作者: 谢丽刁
• 来源期刊: 课堂内外·教师版（中等教育）
• 关键词: 核心力量训练 青少年 田径训练 应用
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 体育教研
• 页码范围: 136
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

核心力量训练作为田径训练的重要组成部分,不仅能够帮助青少年提高核心稳定性,还能够提高自身的身体素质.本文主要是根据当前青少年的身心发展状况和身体机能出发,提出了田径训练中应用核心力量训练的具体策略.