庄子“五法”养生获长寿

• 作者: 徐锐
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 老年之家
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

远在二千多年前的战国时期,我国著名思想家、哲学家庄子就明确指出,生老病死如同昼夜一样,是不可抗拒的自然规律.他以古人“不知悦生,不知恶死”的生死观为训,在有生之年从不寻欢作乐、空耗精力,也从不因为“老之将至”而畏惧死亡.庄子活到84岁,无疾而终,他的寿命比同时代的人均寿命翻了一倍多.